デトックスとは英語の[detoxification（解毒）]が由来となった言葉で体内の不要な老廃物や有害物質を排出して健康なからだに改善すること、からだが本来持つべき力を取り戻すための健康法のことです。 【目次】 ・デトRead more
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イライラする、肌あれ、なんとなく体調が悪い、原因はストレスや女性ホルモンの変動によるもの、月経前症候群（PMS）なのかもしれません。 今回はPMSのことを知って、理解して、うまく付き合うにはどうしたらいいのかを考えたいとRead more
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