「ファスティング」という言葉が 一般的になって久しいですが、 多くの方は恐らくファスティングを ダイエットと認識されています。 もちろん一面としては正解ですが、 ファスティングとはずばり断食です。 あくまでも主観ですが、 … 続きを読む ファスティングについて